Werte-Impulse Podcast

Folge 130 | Komplexität, Perfektionismus und Selbstwert – eine Einladung zur Gelassenheit. Dr. Alexander Starnecker im Gespräch.

2025-12-09 · 32:45 · Gast: Dr. Alexander Starnecker

In dieser zweiten Folge mit Dr. Alexander Starnecker sprechen wir über Komplexität – und darüber, warum sie für viele Menschen eine Überforderung darstellt. Alexander erklärt, warum Komplexität nicht gleich kompliziert ist, und wie unser Anspruch auf Perfektion sie verstärken kann. Wir diskutieren den Zusammenhang zwischen Selbstwertgefühl und der Fähigkeit, mit Komplexität umzugehen – und wie uns das Streben nach dem Optimum oft in die Irre führt. Alexander beschreibt sein „Bermuda-Dreieck des Perfektionismus“ und zeigt, wie wir den Blick wieder auf das Wesentliche lenken können: uns selbst – so wie wir sind. Es geht um Vertrauen, Bewertung, Selbstvergebung – und um das Immunsystem des Selbstwerts. Wer Komplexität versteht, kann sie neu bewerten – als etwas, das uns fordert, aber auch inspiriert. Eine Folge über Gelassenheit, Entwicklung und die Schönheit, die im Unvorhersehbaren liegt.